Ljetni kamp za djecu i mlade - Brodarica, Šibenik

Blog

Kao ljetni kamp koji se nalazi na moru, na lijepom malom otoku Šolti, nekako je i za očekivati da ćemo plivanje staviti u prvi plan. Ljeto, sunce, vrućine… ima li bolje ideje nego se baciti u more, a ako to još znači da se bavimo super korisnim sportom kao što je plivanje, onda je to prava divota!

Ako pri tom još dodamo ljepotu uvale u kojoj se kamp nalazi, kristalno čisto more i zrak, mediteranska klima, dobivamo idealan spoj za psiho-fizičko zdravlje vašeg djeteta.

Ali vratimo se na dobrobitima samog plivanja kao sporta koji se smatra najkorisnijom sportom za djecu i mlade:

  • ZDRAVLJE - Nema boljeg sporta za cjelokupno zdravlje od plivanja. Plivanje potiče kardiovaskularnu aktivnost, koja poboljšava rad srca i pluća. Plivanje također 02 activo camp sportpovećava snagu, izdržljivost, fleksibilnost i ravnotežu. Pomaže oslobađanju endorfina - prirodnog borca protiv boli i stresa koji ujedno i pojačava naš osjećaj sreće.
  • IZDRŽLJIVOST - Plivanje gradi mišiće i kapacitet pluća vašeg djeteta, te jača karakter u djece na način da postaju uporniji i izdržljiviji.
  • ODLUČNOST - Plivanje je sjajan za izgradnju odlučnosti u djece, jer se ne može odustati na pola puta preko bazena ili prema obali.
  • POVEZANI SPORTOVI - Plivanje može biti uvod u širok spektar sportova, od vaterpola do surfanja, od natjecateljskog ronjenja do triatlona.
  • SPRJEČAVA PRETILOST - Budući da je voda oko 800 puta gušća od zraka, vaše tijelo mora pojačati napore u vodi ili moru, tako da se gubi više kalorija, vaše dijete održava zdravu težinu ili mu može pomoći da izgubi višak kilograma.
  • BOLJI SAN - Kako plivanje i kupanje u moru koriste ogromne količine energije, vaša će djeca u večernjim satima bolje zaspati, a sutradan će biti odmoreniji i imati više energije.
  • OSLOBAĐA OD STRESA - kada se kupamo u moru, imamo osjećaj kao da letimo i da smo slobodni. Imate li vi osjećaj kada uđete u more kao da svi vaši životni stresovi i problemi nestaju? :)

I zato mi u Activu volimo plivanje i ono čini glavni dio našeg Sportskog programa!

O Activo Sportskom kampu doznajte više ovdje…